東京メンタルヘルス・スクエア
東京都豊島区西池袋2-39-8 ローズベイ池袋ビル3階
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マインドフルネス講座

日々、ストレスにさらされている脳を休め、ストレスの軽減や
パフォーマンスの向上に役立てようと、国内外の企業でも注目されている「マインドフルネス」。

認知行動療法の第三世代を代表する瞑想法で、昨年来のNHK
スペシャルでも、リピート放送を含めたびたび、特集をされていました。

本講座は体験を中心に実施いたしますので、日頃、忙しく活動されているみなさま方も、この機会に脳を休め、日頃の気がかりごとから解放されてみませんか。

 

日時及び参加方法

開催日程 9月9日(土)
13:30〜16:30 (開場13:15)
場所 貸会議室NATULUCK市ヶ谷外堀通り店
東京都新宿区市谷田町2-19-1
NBC市谷田町ビル3F
会費 4,000円 一般のお客様
3,000円(TMS・TMAカウンセラー)
講 師

玉井 仁
NPO法人東京メンタルヘルス・スクエア理事
東京メンタルヘルス カウンセリング部長

定 員

30名

締 切

先着順にて、定員に達し次第受付を終了します

申込み

お申し込みフォームに入力をするか、もしくは以下のメールアドレス宛にお名前、お電話を記載してメールを送信してください。
折り返し、振込先等の詳細をご返信します。
(メールアドレスの間違いにご注意下さい!)

アクセス

お申し込み

その他、詳細はリーフレットをご確認ください。

(pdf 799KB)
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